Manchmal ist es ein Segen, auf so viele Informationen zugreifen zu können, und manchmal fühlt es sich wie ein Fluch an – besonders im digitalen Zeitalter, in dem uns so viele Informationen zur Verfügung stehen.
Manchmal möchten wir nur, dass uns jemand sagt, wie wir etwas „richtig“ tun sollen, damit wir diesen Weg einschlagen und erreichen können, was auch immer unsere Ziele sind, anstatt uns durch alle Informationen zu quälen und herauszufinden, was für uns am besten funktioniert.
Das klingt zwar erstaunlich, ist aber eine Falle.
Ich weiß, ich weiß, ich tappe auch in diese Falle. Ich möchte nur, dass mir jemand genau sagt, was ich tun soll. Wie bekomme ich in kürzester Zeit mein Fonji, meinen freistehenden Handstand, meinen Kontorsionsgrad über den Spagat, während ich gleichzeitig gut schlafe und eine erfüllende Beziehung zu meinem Partner habe??? SAG MIR!!!
Das Problem ist, dass es keine Wunderwaffe, keinen rauchenden Colt oder welchen anderen Euphemismus Sie auch immer als „das EINE Ding, das ALLE Ihre Probleme FÜR IMMER lösen wird“ beschreiben möchten.
Sicher, Ihr Lieblings-Social-Media-Guru hat vielleicht verrückte Chancen überwunden, um etwas zu erreichen, das Sie auch erreichen möchten – und er verkauft Ihnen diese Lösung für 9,99 $ pro Monat bei einer wiederkehrenden Kreditkartenbelastung. Ich klopfe das nicht an – ich bin einer dieser Leute! (Hahaha, kauf mein Buch.)
Was ich sagen will, ist, dass der Glaube, dass irgendetwas alles „reparieren“ wird oder dass dies der „richtige“ Weg ist (Zitat Finger sehr bewusst), irgendetwas zu tun, ein Trugschluss ist.
Und hier wird es entmutigend. Der einzige Weg, um wirklich herauszufinden, was für Sie funktioniert, besteht darin, zu recherchieren und dann die Dinge auszuprobieren, die wahrscheinlich nicht schädlich sind. Die Grenze zwischen „schädlich“ und „wahrscheinlich nicht schädlich“ zu ziehen, ist eine Herausforderung. Ich erinnere mich auch an die Cookie-Diäten der 90er, die damals nach einer wirklich, wirklich guten Idee klangen. Und hey, vielleicht hat es einigen Leuten geholfen, ihre Ziele zu erreichen. (Eine schnelle Google-Suche zeigt, dass die Cookie-Diät immer noch aktiv ist! Wer hätte das gedacht?)
Was den meisten von uns meistens hilft, ist zu lernen, auf unseren Körper, unsere Seele und unser Gehirn zu achten, um herauszufinden, was mit uns in Resonanz ist. Unsere „Grundlagen“, die Dinge, die wir als Menschen brauchen, um uns zumindest in Bewegung zu halten und hoffentlich unsere Seelen zum Leuchten zu bringen, haben alle unterschiedliche Details.
Manche Menschen lieben Haustiere. Manche lieben Pflanzen. Manche bekommen Energie, wenn sie mit anderen Menschen zusammen sind. Manche schöpfen Energie aus dem Alleinsein. Manche brauchen genau die richtige Menge an Zeit für sich allein und Zeit für Menschen.
Weil Ihr Lieblings-Internet-Guru sagt, dass die Teilnahme an einem 30-tägigen Schweige-Retreat sein Leben verändert hat, heißt das nicht, dass es auch Ihres verändern wird. Wenn Sie tief im Inneren das Gefühl haben, dass es so sein wird, ehren Sie dieses Gefühl. Aber wenn Sie einfach nach „irgendetwas“ suchen, um Ihr Leben zu verändern, schauen Sie tiefer. Beginnen Sie, diese Ebene der Kommunikation zwischen Ihrem denkenden und fühlenden Selbst aufzubauen. Was hebt dich auf? Was macht dich fertig? Wovon brauchen Sie mehr oder weniger?
Das sind schwierige Fragen! Die meisten von uns (mich eingeschlossen) würden es einfach vorziehen, jeden Morgen etwas Apfelessig zu trinken, weil das unsere Probleme mehr „beheben“ wird, als mit unserem wahren Selbst in Kontakt zu kommen.
Ich war mit vielen Polarsternen zusammen und was mich immer wieder überrascht, ist die Vielfalt an Lebensstilen, Training und Ernährungsbedürfnissen all dieser Menschen, die einen unglaublichen Körperbau haben und unglaubliche Bewegungsleistungen erbringen. Das sind letztendlich alles Fitnessmenschen. Sollten sie nicht alle über Makros sprechen und endloses Cardio machen? Die Wahrheit ist viel vielfältiger. Einige sind vegan. Manche trainieren religiös. Einige existieren religiös. Einige sind älter. Manche haben Kinder. Manche haben offene Beziehungen. Einige haben einen Hochschulabschluss. Einige gingen in die Schule der harten Schläge. Einige haben einen Fitness- oder Bewegungshintergrund; andere nicht. Die Sache, die konsistent scheint, ist, dass sie alle Meister in dem sind, was sie TUN. Und sie haben einen Lebensstil und ein Regime des Essens, Bewegens, Lebens und Liebens gefunden, das für SIE funktioniert.
Jetzt ist der schwierige Teil herauszufinden, was für SIE funktioniert.
Hier sind einige Dinge, die mir geholfen haben, meinen Weg zu finden, der immer noch in Arbeit ist:
- Vermeiden Sie Absolutheiten. Wenn ein Guru sagt, dass es nur einen Weg gibt, seien Sie vorsichtig mit seinem Rat.
- Probieren Sie verschiedene Dinge aus.
- Probieren Sie die gleichen Dinge auf eine andere Art und Weise aus.
- Finden Sie Wege, um regelmäßig mit sich selbst in Kontakt zu treten. Interpretieren Sie das so, wie es Ihnen richtig erscheint.
- Scheuen Sie sich nicht, wegzugehen.
- Scheuen Sie sich nicht, wiederzukommen.
- Suchen Sie nach Mentoren, Lehrern und Gemeinschaften (Plural), um neue Einsichten und Unterstützung zu bieten, aber gehen Sie Ihren eigenen Weg.
Es gibt nicht die eine Art, irgendetwas zu tun, besonders beim Poledance. <3
